Rahasia Gigi Putih Selebriti

TERSENYUM adalah cara terbaik memulai hari Anda. Untuk itu, Anda perlu menjaga kebersihan dan keindahan gigi dengan benar.

Pernahkah Anda perhatikan bagaimana selebriti tersenyum? Putih, rapi, dan tanpa cela. Senyum seperti ini adalah idaman semua orang. Jika Anda menginginkan senyum seindah selebriti, ini tip yang diberikan Elle.
 
Produk pemutih gigi
 
Selain mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali, jangan lupa pentingnya menggosok gigi dua kali sehari. Gunakan pasta gigi yang mengandung pemutih. Meskipun tidak memberikan hasil yang signifikan, pasta gigi berpemutih dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi.

Selain itu, jangan lupa menggunakan mouthwash karena dapat menjangkau bagian yang luput dari sikat gigi. Hindari mouthwash yang mengandung alkohol karena dapat membuat mulut kering dan tumbuhnya bakteri.

Permen karet dan buah
 
Mengunyah permen karet yang mengandung xylitol sangat baik bagi mulut. Selain itu, permen karet dapat membersihkan gigi dari sisa makanan yang menyangkut.

Mengonsumsi buah dan sayuran yang renyah dapat pula membersihkan gigi, strawberry adalah satu yang paling baik. Namun, ada pula buah yang sebaiknya tidak lama terkena gigi, di antaranya lemon, jeruk nipis, dan anggur karena mengandung asam yang dapat merusak gigi. Hindari pula meminum kopi dalam keadaan panas dan konsumsi alkohol untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat.

Perawatan ala bintang

Jika Anda telah melakukan hal-hal di atas namun tidak ada perubahan signikan, mungkin Anda dapat mengikuti perawatan ala selebriti. Perawatan yang tengah popular di antaranya bleaching gigi. Dengan perawatan ini, Anda akan dapat memiliki gigi putih dalam waktu lebih dari satu jam. Kombinasi penggunanan zat peroxide sebanyak 25-35 persen dan bantuan sinar UV dapat membantu mempercepat proses pemutihan gigi. Bahkan, keunggulan perawatan ini diklaim dapat membuat gigi delapan hingga 10 kali lebih putih. Tergantung dari seberapa parahnya gigi.

(health.okezone)

Lebih Sehat dengan Sedikit Garam

SELAMA ini dipercayai, garam laut dan garam batu menjadi alternatif yang bermanfaat dibandingkan dengan garam meja (yang biasa dikonsumsi di rumah). Studi tentang garam dan perusahaan kesehatan menunjukkan, sebenarnya tidak ada perbedaan komposisi dari berbagai jenis garam. Semuanya mengandung 100 persen natrium klorida, yang berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Dalam penelitian, para dokter dari Wolfson Institute of Preventive Medicine, London, Inggris, melibatkan lebih dari seribu orang. Asumsi mereka, sekitar satu dari tiga responden menganggap garam laut dan garam batu lebih baik dari garam meja. Akan tetapi, produsen tidak menyetujui itu. Mereka menganggap para peneliti tidak memberikan gambaran yang lengkap.

Saat ini, jumlah orang yang mengonsumsi garam sangat banyak, rata-rata lebih dari datu sendok teh per hari. Hal ini tentu saja membuat para dokter khawatir, karena bisa mengancam manusia dengan risiko darah tinggi, stroke, dan gagal jantung kongesif.
(metrotvnews)